| 异域风情 |
网站首页 /
异域风情 / 正文 |
| 巴西柔术八大问题（下） |
| 来源：巴西展览网 |
 |
5、为什么要进行地面战
同很多传统武术不同，在众多场合下倒向地面是别无选择的。无论你想怎样，无论你功夫怎样，很有可能你最后要在地面上结束战斗。特别是你的对手比你高大强壮的时候，他的蛮力可能把你冲得失去平衡而倒地。他也许是很好的摔跤家，故意把你摔倒；也许比你重40到50磅，强行骑到你的背上。你很少看见在街斗中，两个对手在打拳击。统计表明：对手通常会缠抱在一起并倒向地面，可能是有意的，也可能是意外。在街头打斗你必须孤注一掷。如果不想在地上打斗，你最好选择不打架。
6、为什么要学习巴西柔术？
开始了解巴西柔术的人会发现他是世界上最实用、有效的自卫方法之一。在你打算学习武术前，您应该弄清楚自己要得到什么。你是想挑战一种运动项目呢？还是想学习真正的自卫术？也许你只是为了健身。无论你出于何种目的，巴西柔术帮你养成一种自卫的感觉，完善你的性格。
但巴西柔术往往被人认为仅仅是一种自卫术，这是不对的。它不仅强调打斗的有效性，而且还为练习者提供更多的东西。
柔术像是一盘复杂的象棋，你的身体就是棋子。你将经受各式各样的身体上的挑战，并通过实用的、有系统的方式迎接它们。每个训练单元提出问题，需要你使用技术和思想来解决。初学者通常会经历一段粗鲁的阶段，因为他们在此阶段中经常尝到被打败的滋味。很多开始学习柔术的人会在一个月后停止，因为他们无法接受被比自己弱小的伙伴打败，无法承受失败的感觉，它可以检验一个人精神忍受力，可以锻炼人的谦虚和忍耐的品格。
柔术也可以锻炼身体。你的身体需要协调一致，完成某一种技术。通过千百次的重复，你才可以掌握该技术，并形成条件反射。你会形成高度的手眼协调，因为不断练习，身体变得强壮。练习柔术可以使你变得能够容忍别人，对别人有耐心。如果在街头发生争执，最坏的结果可能是升级到动武。柔术练习者有绝对的自信，以最镇定和理智的方式来处理真实的打斗。
练习柔术的好处：
增加自信。
改善身体灵活性
改进协调性
减肥
增强体力
非常有趣
形成自爱、自重的品格
改善身体条件
改善快速反应能力
减少压力
开发社交技巧
学会谦虚和尊重的品格
7、需要学习其他的武术吗？
当然可以。柔术本身是多种武术的组合，每种武术都有自己的优缺点。现在的很多武术太注意美学，在自卫方面不是很有效。这些缺点主要是因为不切实际的训练方法和不真实的假定前提造成的。
请记住：自卫是对付比你更强更壮的人的。它是关于保护家人和生存的技能。如果你很厉害，也想证明自己的厉害程度，你可以参加比赛来证明自己的强大。
我们正式向所有门派的传统武术发出挑战。这种挑战不是要打斗，而是希望同所有门派进行合作，共同发展中国的现代武术。我们肩负着对祖先留下的遗产进行再创造和改革的重任。让我们继承祖先留下的，进行完善，添加新的内容，摈弃无用的部分，展望未来，而不是迷恋过去。
可学的其他徒手武术流派:
柔道（着服摔跤。地面格斗）
自由式摔跤／古典式摔跤（不着服摔跤。抱腿、地面控制）。
拳击（击打、距离、时间差、移动、步法）
散手（击打和抱摔）
泰拳 ／ 法国踢腿术（膝、肘、踢、重击）
截拳道（综合训练，范围广、武器、哲学）
瑜珈（呼吸、冥想、拉伸）
中国气功（呼吸、调理内脏）
学习武器的使用:
菲律宾刀棍术
印度尼西亚刀棍
上述目录不是惟一的。有很多其他武术也非常有效，训练方法也很好。你可以自己决定学习适合自己的武术。
8、某些格斗门派比其他的门派更好吗？
将一种武术的实用性同其他武术相比较是非常困难的。与其比较技术和风格，不如比较训练方法。你的实用性源于你的训练，而不是你见过的技术。
如果你的训练只有对练套路或一击毙杀，就不是应付真实打斗的。街头斗殴是不可预料的，你的对手不会同你配合。你只会用你平时练习的，如果你练得不实际，就不能保护自己。练习套路可以改善你的韵律感和动作连贯性，同真实世界的技术无关，知道一种技术，并不意味着你能在现实打斗中用出来。沙袋、假人和木板是很好的训练工具，但它们只是用来训练基本动作，增加手脚的力度。沙袋、假人和木板不能教会你时间差、节奏、敏感、反应、距离、假动作和步伐。
要帮自己一个忙就找好的脚靶和拳套。训练伙伴对你进行不同程度的抵抗，从中度到全部。如果你不全力训练，也不会全力打斗。在中国，武术被称为“功夫”，意思是“艰难的工作”。很多人想找到捷径，他们相信超人的故事，希望不流汗水可以使用别人没有的绝招打败对手。实际上没有汗水，没有血水和泪水就没有功夫或柔术。
通过真实的训练方法，你会发现真实的打斗是活动的、无法预料的，情况随时在变，你必须针对环境做出及时、有效的反应。
在无规则的情况下，你应该掌握踢、打、摔和地面技术。只有这样，你才能应对任何情况。知道多少套路是没有用的，重要的是在实战中能用出来。检验你的技术的最好方法就是实战。
|
|
| |
|
|
Copyright @ 2006-2009 AllTradeFair All Rights Reserved.京ICP备09065100号
克林希安（北京）国际会展服务有限公司版权所有
